Het instellen van de werkplek, hoe begin ik?
Het instellen de bureaustoel
Het instellen van het bureau
Nu de bureaustoel ingesteld is kunt u de hoogte van het bureau bepalen dit is namelijk de hoogte die uw armsteunen hebben.
Dus de bovenkant v/h blad van het bureau moet op dezelfde hoogte komen als bovenkant armsteun.Dit kan op 2 manieren bereikt worden:
- Het bureau laten zakken
- De stoel in zijn geheel hoger zetten en gebruik maken van een voetenbank om de benen goed te ondersteunen
Mocht u merendeels lezen en schrijven dan moet het bureau 5-8cm hoger gezet worden
Het Instellen van de hoogte van het LCD scherm
De hoogte van het scherm bepaalt u door iemand een denkbeeldige lijn te laten trekken vanaf uw wenkbrauw tot bovenkant LCD scherm.
Te laag? Maak gebruik van een lcd verhoger of Lcd arm.
De afstand zetten we even voor het gemak in overzicht:
17” = min.60cm & max 85cm
19” = min 70cm & max 95cm
21” = min 75cm & max 105cm
Let ook op dat u het scherm goed recht voor u neerzet en niet links of rechts van uw zitpositie, dit voorkomt dat u schuin kijkt of gedraaid gaat zitten
Hoe te werken met papieren ?
Als u veel papieren gebruikt is het zaak deze recht voor u te hebben en niet voor uw of naast uw toetsenbord. Indien u de papieren voor uw toetsenbord doet dan heeft u een kromme houding en blijft u niet goed zitten in de stoel.